习惯的奴隶

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别名：

评分：0.0

状态：全1集

类型：人文,科技,社会,纪录

导演：

演员：Ann-Marie MacDonald Ann-Marie MacDonald

年代：2018

地区：加拿大

语言：

更新时间：2025-12-22

剧情介绍

生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。习惯的形成源于诱惑，惯常行为，奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就的，方法一是结伴同行，二是在错误发生后继续坚持长远目标。

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